De Franse huidverzorging voor vrouwen wis met de jaren steeds populairder geworden. Niet voor niets komen er zoveel huidverzorgingsmerken uit Frankrijk en is de farmacie op de hoek van de straat een ingeplande stop om het een en ander mee te nemen wat niet in Nederland te koop is. Je huid heeft, ongeacht het weer of de tijd van het jaar, een goede verzorging nodig. In dit blog deel ik 15 Franse huidverzorgingstips voor een prachtige huid om in je dagelijkse huidverzorgingsroutine op te nemen.
15 Franse huidverzorgingstips
1. Zonnebrandcrème. Blootstelling aan UV-straling zonder bescherming is schadelijk voor de huid. Zorg voor een vochtinbrengende dagcreme met SPF voor je gezicht en hals. Ook al is het bewolkt, het is belangrijk dat je je huid goed blijft beschermen. Schadelijke UV-stralen kunnen nog steeds door de wolken binnendringen.
Wat ik gebruik: ik ben een groot fan van Biodermal SPF50 (face and body) en de zonnebrand van drs. Leenarts.
2. Verzorg je lippen. We moeten allemaal het hele jaar door gesprongen lippen voorkomen. Een lipproduct met o.a. sheaboter is prettig en verzorgend. Zorg ervoor dat je eucalyptus, menthol en geurstoffen vermijdt, omdat deze de huid kunnen irriteren.
Wat ik gebruik: lipstick (Chanel) of een balm (drs. Leenarts)
3. Gebruik producten voor jouw huidtype. Elke huid is anders. Sommigen hebben een gevoelige huid, een droge huid, een gecombineerde huid of een vette huid. Het belangrijkste is: ken je huid zodat je geen producten aanschaft die je huidprobleem alleen maar erger maken. En gebruik zeker niet teveel, daar wordt je huid ook niet blij van.
Wat ik gebruik: Rituals bodycreme, Olay dagcreme met SPF 15 of 30, Soin Correcteur de Teint SPF20 Embryolisse, Lait-Creme Concentre Embryolisse, Nachtcreme Etos, Masker Active Peel Nuit Embryolisse, Nuxe Prodigieuse Dry Oil.
4. Was je gezicht met micellair water. Hard water droogt je huid heel snel uit. In plaats van je gezicht te wassen met water, is het beter om micellair water of een face wash te gebruiken. Dep je gezicht met het micellair water wat je nog kunt aanvullen met bijv. thermaal water van Avene.
Wat ik gebruik: micellair water van Etos Eigen Merk en de face wash van Embryolisse
5. Verwijder je make-up. Dit is regel nummer 1 voor een goede huidverzorging. Verwijder altijd je make up! Of het nu midden in de nacht is en je moe bent, haal altijd alle make up van je gezicht en maak je gezicht schoon. Als je dit niet doet, dan kan dit zich uiten in acne, mee-eters, en een droge huid. Ook je wimpers kunnen beschadigen als je je mascara laat zitten. Het verwijderen van je make-up is een essentiële stap van de Franse schoonheidsroutine. En ook die van jou 🙂
Nog meer tips
6. Gebruik een nachtcrème of serum. Gebruik altijd een goede nachtcreme of serum voordat je gaat slapen. ’s Nachts is je huid bezig met hydrateren en herstellen. De een gebruikt liever alleen een serum omdat dit lichter op de huid voelt, de ander gebruikt het serum en de crème elkaar. Wat jij prettig vindt.
Wat ik gebruik: op dit moment een nachtcreme van Yves Rocher, maar ik ga overstappen op de Etos nachtcreme.
7. Hydrateer je lichaam. Een vette huid of niet, het is belangrijk dat je huid altijd gehydrateerd blijft, anders droogt deze uit en krijg je last van schilfers. Een fijne body moisturizer of lotion met SPF is echt een must voor overdag.
Wat ik gebruik: Rituals body creme of L’Occitane Lavande bodymilk
11. Zorg voor een ochtendroutine- en een avondroutine. Maak tijd voor een routine in de ochtend en avond. Het hebben van een ochtend-en avondroutine maakt het makkelijker om je huid continue goed te verzorgen. Zo creëer je een goede gewoonte en je huid wordt er echt heel blij van (en jij dus ook!).
12. Zorg voor een goede nachtrust. Een goede nachtrust gaat samen met het lichaam dat zichzelf van binnen en van buiten herstelt. Zorg dat je genoeg slaap krijgt, voor de een is dat meer dan voor de ander, zodat je de volgende ochtend weer helemaal fris aan een nieuwe dag kunt beginnen.
Wat ik doe: ik slaap ongeveer zeven uur per nacht en vooral doordeweeks zit hier in een ritme in. Voordat ik naar bed ga, gebruik ik geen telefoon of laptop meer, maar lees ik een paar bladzijden, schrijf ik in mijn journal of ik mediteer.
13. Plan een selfcare dag. Plan af en toe een spa-dag in. Dit kun je buitenshuis doen of lekker in je eigen badkamer als je dat prettiger vindt. Plan dit echt in en geniet van (nieuwe) producten en de prachtige teint die je er aan overhoudt.
14. Vermijd irriterende stoffen. Sommigen van ons hebben een gevoelige huid of zijn allergisch voor bepaalde stoffen (eten of verzorgingsmiddelen). Het is belangrijk om te weten wat jouw huid irriteert. Houd rekening met de ingrediënten in producten die je kiest om op jouw lichaam en teint aan te brengen. Wat voor de ene werkt, werkt misschien niet voor de ander.
Wat ik gebruik: ik heb een (eczeem) gevoelige huid. Ik gebruik nu producten die gemaakt zijn door een dermatoloog (drs. Leenarts) of Embryolisse.
15. Water, water, water! Zonder water drinken is veel van de verzorging die je in je huid steekt tevergeefs. Als je te weinig water drinkt, kan je huid droog en schilferig worden. Het water dat je drinkt, bereikt eerst je andere organen voordat het je huid bereikt. Dit is dus niet alleen een huidverzorgingstip, maar ook een algemene gezondheidstip: zorg dat je dagelijks de aanbevolen hoeveelheid water drinkt.
Wat ik doe: ik heb een Mepal fles van 0.5 liter en die vul ik zo drie keer per dag bij (zet deze op je bureau, dan zie je het en vergeet je niet te drinken!). Daarnaast drink ik veel groene-muntthee en soms gemberthee en een koffie per dag.
Als laatste…
Zoals ik al eerder schreef, iedereen heeft een ander huidtype. Zorg ervoor dat je je huidconditie goed kent en de juiste productsoort kiest. Ik hoop dat deze tips jou kunnen helpen voor een goede huidverzorging en een mooie huid!
Wat is jouw ultieme beauty ritueel of product?
